O que é o Triatlo, Duatlo e Aquatlo ?

O Triatlo é uma modalidade combinada e de resistência, no qual o atleta efectua, individualmente, um segmento de Natação, um segmento de Ciclismo e um segmento de Corrida, por esta ordem e sem paragem do cronómetro durante as transições. Em Portugal, a primeira prova de Triatlo realizou-se a 15 de Agosto de 1984, em Peniche. Actualmente, o Triatlo português tem conquistado o seu espaço não só no panorama do desporto nacional como internacional, ao qual não é alheio os excelente resultados conquistados pela atleta Vanessa Fernandes em provas internacionais.

O Triatlo moderno surgiu no San Diego Track Club na década de 1970. A primeira grande competição de triatlo, entretanto foi o Ironman Triathon, organizado em 1978 no Havai, com o intuito de esclarecer qual dos atletas (nadador, ciclista ou corredor) era melhor condicionado fisicamente. A modalidade estreou-se no programa dos Jogos Olímpicos de Sydney no ano de 2000, depois de alterações introduzidas pela União Internacional de Triatlo (ITU).
Pode-se classificar as provas de triatlo de acordo com as distâncias percorridas:

1. Sprint: 750 metros de natação / 20 km de bicicleta / 5 km de corrida
2. Olímpico: 1,5 km de natação / 40 km de bicicleta / 10 km corrida
3. Ironman: 3.8 km natação / 180 km de bicicleta / 42 km corrida

O Duatlo é uma modalidade combinada e de resistência, no qual o atleta efectua, individualmente, um segmento de Corrida, um segmento de Ciclismo e, de novo, um segmento de Corrida, por esta ordem e sem paragem do cronómetro durante as transições. Apesar de o Duatlo ter sido encarado inicialmente como meio de preparação para o Triatlo, durante os meses em que o segmento de natação se encontra condicionado às condições climatéricas, a modalidade começou a ganhar o seu espaço próprio, atraindo amantes do ciclismo e da corrida cuja limitação no segmento da natação os impede de apostar no Triatlo a curto prazo.

O Aquatlo é uma modalidade combinada e de resistência, na qual o atleta efectua, individualmente, um segmento de corrida, um segmento de natação e, de novo, segmento de corrida, sem paragem do cronómetro durante a transição. Nas provas jovens, apenas existe um segmento de natação seguido de um segmento de corrida. Estas três modalidades têm-se desenvolvido paralelamente em Portugal sob a tutela da Federação de Triatlo de Portugal (FTP).

Existem variantes do triatlo, como os denominados “ triatlos de aventura “ ou “ off the road “, que consistem de natação, BTT e corrida de montanha. È um novo formato de prova que atrai muitos entusiastas, principalmente os praticantes de BTT ou ciclismo de montanha. Esta variante está a ter um desenvolvimento muito grande nos EUA, com o “ Xterra USA Championchip Séries “ que consiste em mais de 50 provas de campeonato.

As distâncias comuns são:

1. ½ milha natação / 8-12 milhas BTT / 3 milhas corrida de montanha
2. 1.5 K natação / 30 K BTT / 11 K corrida de montanhas
   

O Aquabike foi criado em 2005 como forma de incrementar a participação de atletas que sofreram lesões ao nível do joelho, da anca e outras articulações, eliminando a corrida da distância.
A distancias comuns são : 1.2 milha de natação / 56 milhas de Bicicleta

Escalões Etários e Distâncias

A distância a realizar, na competição, varia consoante o atleta é considerado jovem ou não. Jovens são todos os atletas que tenham até 15 anos (inclusive), idade a partir da qual passam a competir na distância absoluta.

Consoante o escalão jovem, a distância a realizar em cada segmento, e modalidade, sofre alterações:

• Escalões :
  
  Benjamin Até aos 9 anos
  Infantil 10 - 11 anos
  Iniciado 12 - 13 anos
  Juvenil 14 - 15 anos
  Juniores 16 - 18 anos
• Triatlo
  (natação-ciclismo-corrida)
  Benjamim 50 / 750 / 300
  Infantil 150 / 1500 / 800
  Iniciado 200 / 3000 / 1000
  Juvenil 300 / 6000 / 1500
  
• Duatlo
  (corrida-ciclismo-corrida)
  Bejamim 300 / 750 / 150
  Infantil 800 / 1500 / 400
  Iniciado1000 / 3000 / 500
  Juvenil 1500 / 6000 / 750
• Aquatlo
  (natação-corrida)
  Benjamim 50 / 300
  Infantil 150 / 800
  Iniciado 200 / 1000
  Juvenil 300 / 1500